La sobrecarga de actividades en el trabajo propicia que comenzamos a tener problemas de salud como dolores de cabeza, aceleración del ritmo cardiaco o sudoración excesiva. Incluso, nuestro humor cambiará y estaremos amargados la mayor parte del día. En ese …
Fitness
Estas son los mejores consejos prácticos para manejar el estrés
Las personas se enfrentan constantemente a momentos complicados y adversos, ya sea en el trabajo, universidad o colegio. Esto genera estrés que daña la salud mental y también física, pues puede provocar dolores intensos de cabeza o el parpadeo constante …
Modelos de zapatillas: las que nunca deben faltar
Sin duda alguna las zapatillas no solo están en nuestras vidas por su comodidad y funcionalidad para el día a día, sino que también se han adueñado de nuestra zapatera, por lo bien que quedan con cualquier outfit que decidas …
Marcas de ropa deportiva para tu rutina de ejercicio
¿Cuáles son las mejores marcas de ropa deportiva para hombres y mujeres? En esta nota te contaremos todo lo que debes saber sobre las principales firmas que fabrican el atuendo adecuado para desarrollar actividades físicas. Conocer las marcas de deporte es uno de los primeros …
¿Cuál es el mejor smartwatch para natación?
El smartwatch o reloj inteligente es un dispositivo tecnológico que no solo tiene labores tradicionales como ver la hora, pues te permite acceder a funciones similares a los teléfonos como, por ejemplo, estar conectado a las redes sociales. Este dispositivo …
Tipos de bicicletas: urbanas, BMX, eléctricas, escoge la ideal para ti
¿Planeas comprar una bicicleta? En esta nota te explicaremos cuáles son los tipos de bicicletas que hay, sus características y factores que debes tener en cuenta para elegir la que se adapte a tus necesidades. La bicicleta se ha convertido en el medio de …
Las mejores marcas de relojes: Guess, Casio, Adidas, escoge tu favorito
En esta nota te hablaremos sobre relojes de las marcas Guess, Tommy Hilfiger, Fossil, Cat, Casio y Adidas, por lo que podrás elegir el que mejor vaya con tu estilo. Además, si quieres que se trate de un regalo, no dejes …
¿Cuáles son las mejores marcas de bicicletas en Perú?
Para convertirse en las mejores marcas de bicicletas, las compañías especializadas en este mercado han tenido que adaptarse a las necesidades del usuario. Esto se debe a que el vehículo se ha convertido en la herramienta de trabajo de muchos, como …
¿Cuáles son los beneficios de correr en las mañanas?
Los beneficios de correr son tan extensos como la cantidad de personas que han decidido empezar su día vistiendo ropa deportiva para realizar alguna actividad física. ¿Por qué practican el running? En ese sentido, a continuación, te contaremos cuáles son …
Beneficios de la natación: ¿por qué debes aprender a nadar?
Los beneficios de la natación son muchos. Tener una piscina en casa o acudir a clases de natación en algún centro de entrenamiento especializado es simplemente increíble. Si aún no te decides a practicar este deporte, en esta nota te …